健康保健

防癌蔬菜明星!抗大腸癌 ,首選地瓜葉

防癌蔬菜明星!抗大腸癌 ,首選地瓜葉

2017-12-17 21:21:03無留言

提到防癌蔬菜,地瓜葉是選擇之一!營養師指出,地瓜葉熱量低,且含有豐富的膳食纖維、維生素A及礦物質鈣、鐵與植化素 […]

避免近視惡化,戴角膜塑型片就對了?這些Q&A非知不可

避免近視惡化,戴角膜塑型片就對了?這些Q&A非知不可

2017-12-17 21:19:24無留言

角膜塑型術是越來越流行的一種學童矯正近視的方法,其特點是可以避免傳統散瞳劑造成的畏光及閱讀的障礙,平日也不需要 […]

你沒想過的咖哩好處!5成分吃對護眼又顧腦

你沒想過的咖哩好處!5成分吃對護眼又顧腦

2017-12-17 21:17:29無留言

咖哩飯中含有連中藥也會使用的香辛料,屬於「護眼超級食物」。而且大部分的香辛料具有幫助腸胃消化、促進新陳代謝的功 […]

為什麼不開心?「血型」暗藏玄機!

為什麼不開心?「血型」暗藏玄機!

2017-12-15 22:57:10無留言

好悶阿~國內大環境動盪不穩,上班族因薪水少、工時長、前景茫然而感到苦悶、焦慮,稍有一點壓力刺激,就可能精神崩潰 […]

吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!

吃對才有效!活化花椰菜的抗癌力,烹煮2秘訣快學起來!

2017-12-15 22:55:24無留言

您平時都怎麼煮花椰菜呢?綠色花椰菜不僅營養豐富,更是公認的抗癌明星,但要小心用錯了料理方法,可是會讓花椰菜的抗 […]

國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名

國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名

2017-12-15 22:53:37無留言

天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,國民健康署提醒,風味濃厚的火鍋湯可能隱含高鈉,過度加工的火鍋料也容易無 […]

被堆高機壓腳,以為小傷沒事 糖尿病患險截肢

被堆高機壓腳,以為小傷沒事 糖尿病患險截肢

2017-12-14 21:11:12無留言

受傷不痛,小心糖尿病神經病變惹禍,輕忽易釀蜂窩性組織炎上身!57歲的王先生日前開堆高機時,因忘了將手煞車拉起, […]

做菜有利抒壓?營養師教你自製2抒壓輕食,美味又營養

做菜有利抒壓?營養師教你自製2抒壓輕食,美味又營養

2017-12-14 21:09:30無留言

提到吃美食抒壓,相信大家一定都不陌生!但如果說做菜也能抒壓,您贊同嗎?根據紐西蘭奧塔哥大學Tamlin Con […]

空虛寂寞覺得冷?吃對起司護身也護心!

空虛寂寞覺得冷?吃對起司護身也護心!

2017-12-14 21:07:07無留言

吃過起司後,很少人能不被它擄獲心神,香濃滑順的口感總是讓人一試成主顧,可惜的是起司總是會跟「肥胖」、「罪惡感」 […]

高血壓標準下修自救:減鈉、地中海飲食助降血壓!

高血壓標準下修自救:減鈉、地中海飲食助降血壓!

2017-12-13 19:36:50無留言

高血壓是健康沉默殺手,根據美國心臟協會最新下修高血壓標準,130/80毫米汞柱即屬高血壓,引起國內不少的討論。 […]

 

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