健康保健

甩代謝症候群快動起來!防三高必學3大運動處方

甩代謝症候群快動起來!防三高必學3大運動處方

2017-04-28 10:49:34無留言

腰圍過粗、血壓、血脂肪超標,當心,「代謝症候群」找上你!代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊,若未積極調理,未 […]

吃益生菌改善過敏?免疫科醫師:3個黃金時期效果好

吃益生菌改善過敏?免疫科醫師:3個黃金時期效果好

2017-04-28 10:49:25無留言

「醫師!我的孩子一直過敏,是不是要給他吃益生菌啊?」台灣過敏兒人數多,常出現皮膚癢、眼睛癢、咳嗽、氣喘等症狀, […]

甲亢少吃「碘」就行了?這3種食物也是餐桌黑名單

甲亢少吃「碘」就行了?這3種食物也是餐桌黑名單

2017-04-28 10:49:16無留言

粗脖子、水腫、金魚眼、焦慮,甲狀腺機能亢進是現代青壯年族群常見的文明病,拜健康衛教之賜,絕大多數人都瞭解甲亢患 […]

青春痘真的不能擠嗎?春夏換季,必學戰痘4招!

青春痘真的不能擠嗎?春夏換季,必學戰痘4招!

2017-04-28 10:49:06無留言

「最近青春痘一直長,好煩喔!」春夏季節交替之際,臉上痘痘冒不停,有些人對「痘痘不能擠」的說法奉行不悖,有些人卻 […]

每天睡眠幾小時才夠?補B群能助眠嗎?

每天睡眠幾小時才夠?補B群能助眠嗎?

2017-04-27 10:09:21無留言

躺在床上睡不著只能數羊?好不容易睡著了,卻非常淺眠,大概2小時就睜開眼睛了,只好靠周末補眠?到底每天需要睡眠幾 […]

不想肌膚又黑又老,除了維生素C以外的助美白食物!

不想肌膚又黑又老,除了維生素C以外的助美白食物!

2017-04-27 10:09:09無留言

每當出大太陽,女生們就會立馬拿出防曬乳、防曬噴霧、陽傘、防曬外套等,深怕皮膚被曬黑,整個人看起來就會暗沉沉的, […]

皮膚搔癢紅腫難耐!4茶飲緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢紅腫難耐!4茶飲緩解異位性皮膚炎

2017-04-26 15:12:35無留言

季節交替,罹患異位性皮膚炎患者大幅增多。中醫師指出,異位性皮膚炎是一種反覆發作的過敏性疾病,最大的特徵就是癢, […]

大腸癌揪凶手!腸息肉要切嗎?關鍵在這裡…

大腸癌揪凶手!腸息肉要切嗎?關鍵在這裡…

2017-04-26 15:12:26無留言

大腸有息肉,怎麼辦?醫師指出,大腸直腸癌是目前國內發生率第1、死亡率第3的癌症,不過大腸直腸癌有機會預防,除了 […]

地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!

地瓜帶皮一起吃,瘦身、降膽固醇一次達標!

2017-04-26 15:12:16無留言

地瓜是人見人愛的國民美食,無論是蒸地瓜、烤地瓜,還是地瓜甜湯都好美味!地瓜本身已經含有很多營養,但如果連皮一起 […]

健走減重又防癌 最佳時機是早上?還是晚上?

健走減重又防癌 最佳時機是早上?還是晚上?

2017-04-26 15:12:08無留言

健走好處多,可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重,中等強度的走路運動更能促使人體分 […]

 

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