健康保健

低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖?營養師這樣說….

低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖?營養師這樣說….

2017-06-20 14:25:40無留言

國健署於日前預告「國人營養基準修訂草案」,將追隨美國飲食指南、世界衛生組織的標準,加以修正現今通行的每日飲食指 […]

不只姑婆芋〜毒物科醫師:還有3大植物蕈類也有毒

不只姑婆芋〜毒物科醫師:還有3大植物蕈類也有毒

2017-06-20 14:22:25無留言

日前平面媒體曾驚爆,有民眾於餐館購買「荷葉粉蒸排骨」食用後,發生喉嚨、口腔疼痛等疑似中毒症狀。沒想到原來是店家 […]

腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善

腳底常「翻船」扭傷…巧做「腳趾體操」改善

2017-06-19 12:55:06無留言

明明已經脫下高跟鞋,改穿平底鞋走路,卻還是頻頻腳底「翻船」,扭到腳?小心,可能是腳底肌肉群不夠力惹禍!專家表示 […]

鳳梨酸甜好滋味,夏天吃多會上火?

鳳梨酸甜好滋味,夏天吃多會上火?

2017-06-19 12:53:18無留言

夏天太陽公公大發威,激發身體裡的火氣,人也跟著沒食慾,只想吃點冰涼又酸甜的食物消暑開胃,此時,台灣盛產的鳳梨絕 […]

點人工淚液會依賴?避免眼睛爆「乾」5招決勝

點人工淚液會依賴?避免眼睛爆「乾」5招決勝

2017-06-19 12:47:03無留言

網路謠傳:「經常點人工淚液,會使眼睛無法自行分泌淚水,最後必須依賴人工淚液」。眼科醫師指出,眼睛不會因點太多人 […]

睡覺起來像泡「大汗湯」!原來是這些疾病前兆

睡覺起來像泡「大汗湯」!原來是這些疾病前兆

2017-06-16 17:03:56無留言

明明有吹冷氣,睡覺起來仍然大汗淋漓,好像剛泡一場「大汗湯」,夜間盜汗非常困擾,到底有哪一些隱藏疾病,會出現盜汗 […]

手工皂洗臉比較乾淨?4秘訣洗臉顧好面子

手工皂洗臉比較乾淨?4秘訣洗臉顧好面子

2017-06-16 17:02:13無留言

酷暑夏日,洗臉保持皮膚清潔很重要,網路近日盛傳:「手工皂洗臉比較乾淨」,引起廣泛討論。醫師指出,標榜「天然」、 […]

夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞?醫師這樣說…

夏天夜跑比較不會中暑、心肌梗塞?醫師這樣說…

2017-06-16 17:00:11無留言

高溫溽暑,接連高溫破表的天氣,不僅一般人外出受不了,就連不少平時有白天路跑習慣的民眾也大呼受不了。而為求避暑, […]

吃素容易貧血、脹氣?一次搞懂10大素食營養迷思

吃素容易貧血、脹氣?一次搞懂10大素食營養迷思

2017-06-15 14:52:42無留言

雖然吃素養生的觀念深植人心,不過對於茹素者來說,難免還是會擔憂,在不食用肉類、海鮮等食物的情況下,是否相較葷食 […]

5秒決定胖瘦!劈腿、前彎伸展,纖瘦消水腫!

5秒決定胖瘦!劈腿、前彎伸展,纖瘦消水腫!

2017-06-15 14:50:37無留言

提到伸展操,馬上讓人聯想到可預防運動傷害、放鬆身體、提升柔軟度,但是,你知道嗎?伸展操還有讓人意想不到的好處, […]

 

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