健康保健

喜歡做白日夢,可能與較高的智力及創造力有關

喜歡做白日夢,可能與較高的智力及創造力有關

2017-12-08 21:29:06無留言

你是否曾經想像自己具有超能力,能瞬間完成老闆或老師交付的艱鉅任務?有些人特別喜歡做白日夢,在自己腦中構築冒險的 […]

過敏體質能進補嗎?鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

過敏體質能進補嗎?鼻過敏、皮膚、支氣管過敏這樣吃不NG

2017-12-07 20:51:54無留言

又到了國人最愛的冬令進補時節,香噴噴的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等藥膳湯品,實在是讓人一聞就食指大動。不過,中醫師 […]

一身贅肉都是壓力害的?7個問題看你是不是壓力肥!

一身贅肉都是壓力害的?7個問題看你是不是壓力肥!

2017-12-07 20:49:02無留言

三五好友聚餐,若有一人抱怨近期發胖太快,其他人就會安慰道:「應該是壓力肥啦!你要放輕鬆一點,不要給自己太多工作 […]

遠離胃癌不難!「呷菜」就對了,這3菜2肉啵棒

遠離胃癌不難!「呷菜」就對了,這3菜2肉啵棒

2017-12-07 20:46:32無留言

植化素抗氧又防老!多食用蔬果罹癌機率降一半 世界癌研究財團發表的研究報告顯示,新鮮蔬果具有抗癌效果,可降低胃癌 […]

高壓胖胖族未老先衰!補對營養,讓大腦年輕

高壓胖胖族未老先衰!補對營養,讓大腦年輕

2017-12-06 18:59:42無留言

忘東忘西、反應越來越慢、話到嘴邊熊熊說不出口,小心,大腦初老不可不知!賀寶芙(Herbalife)營養諮詢委員 […]

頭殼丟丟痛!沒事多練這一招放鬆肩頸,頭疼也能不藥而癒!

頭殼丟丟痛!沒事多練這一招放鬆肩頸,頭疼也能不藥而癒!

2017-12-06 18:57:51無留言

小惠(化名)平時少有頭痛的煩惱,日前突然頭痛發作,在不願意吃止痛藥的情況下,一連隱隱抽痛了2天,最後因擔心腦神 […]

喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮!

喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮!

2017-12-06 18:55:31無留言

咖啡文化風氣盛行,也帶動咖啡新食尚!許多人每天都要來杯咖啡才行,甚至超商業者、咖啡連鎖店都打出買一送一、第二杯 […]

天冷食慾暴增?營養師推薦2飲品,喝對暖身、不發胖!

天冷食慾暴增?營養師推薦2飲品,喝對暖身、不發胖!

2017-12-05 19:04:22無留言

隨著天氣轉涼,食慾也跟著增加,總讓人忍不住想喝點熱飲、甜湯暖暖身。可是滿足了口腹之慾的同時,也讓人不禁擔心,會 […]

腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

腳底冷不一定是虛寒體質…女中醫教您從足部4症狀看健康

2017-12-05 18:59:21無留言

冬天氣溫下降,老是覺得腳底冰冷,一股寒氣往上竄嗎?許多人認為這代表身體「太虛了」,應該多吃補,然而,中醫師表示 […]

吃澱粉一定胖?拿「它」入菜防癌、控體重

吃澱粉一定胖?拿「它」入菜防癌、控體重

2017-12-04 22:29:39無留言

說到芋頭,很多人都會覺得它充滿澱粉,吃了一定會發胖!其實,芋頭雖然富含澱粉,但它可是好處多多的「抗性澱粉」,相 […]

 

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