健康保健

飲食「不劈腿」?網傳:一餐吃多種肉類容易傷身?

飲食「不劈腿」?網傳:一餐吃多種肉類容易傷身?

2017-01-19 09:54:45無留言

三餐就愛有魚有肉?近來網路謠傳:「一餐最好只吃一種肉類!因為每一種肉類、海鮮,在人體的消化時間都不同,混合食用 […]

20歲後睡眠力下降!這段時間熟睡就能抗衰老

20歲後睡眠力下降!這段時間熟睡就能抗衰老

2017-01-18 11:02:02無留言

人可以三天不看電視、可以三天不出門,但是卻不能三天不睡覺!睡覺之於人體的重要性,就好比陽光、空氣、水,是維持生 […]

防過年腸胃鬧脾氣,喝2山楂飲助消化、甩脂肪

防過年腸胃鬧脾氣,喝2山楂飲助消化、甩脂肪

2017-01-17 15:50:26無留言

農曆春節期間少不了全家人圍爐,一起分享滿桌佳餚;而台灣人的年菜,總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上,親朋好友 […]

過敏族必看!蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

過敏族必看!蘋果、奇異果都可能害你全身發癢

2017-01-16 11:27:27無留言

「An apple a day keeps the doctor away.」(每天一顆蘋果,醫生遠離我),暗 […]

食物分配321~5秘招防年後「堆肥」

食物分配321~5秘招防年後「堆肥」

2017-01-13 10:34:08無留言

搶救體重大作戰!農曆過年闔家團聚,開心享用各種美味年菜,加上年前的婚宴、尾牙、聚餐,許多人在美食的輪番誘惑之下 […]

吃冷麵剩飯能減肥?變身抗性澱粉不飆體重!

吃冷麵剩飯能減肥?變身抗性澱粉不飆體重!

2017-01-12 11:30:46無留言

許多「澱粉控」面對澱粉食物難以抗拒,而他們找到新出路!坊間流傳「吃冷麵、剩飯可以減肥」,甚至表示把冰隔夜的義大 […]

雞肉中也有紅肉!?紅肉、白肉怎麼分才對?

雞肉中也有紅肉!?紅肉、白肉怎麼分才對?

2017-01-11 09:58:21無留言

多吃紅肉易致癌,但您知道如何區分紅肉和白肉嗎?網路流傳區分標準在於「肌紅蛋白數量」,而且肌紅蛋白數量在各部位會 […]

吃太鹹,血壓飆!巧用味精減少鈉鹽量

吃太鹹,血壓飆!巧用味精減少鈉鹽量

2017-01-10 13:14:53無留言

「老闆,給我一碗湯麵,不要加味精!」許多人認為味精吃多了會高血壓,但您知道嗎?味精是養生專家譚敦慈家中必備的調 […]

煮辛拉麵加鮮奶,原來還有這個驚人的好處!

煮辛拉麵加鮮奶,原來還有這個驚人的好處!

2017-01-09 11:48:56無留言

女藝人Selina日前在節目中訪問韓國女演員秋瓷炫,兩人開心談到最拿手的招牌菜,結果Selina說自己的招牌菜 […]

酸性食物易致癌?營養師:飲食不當才是癌症之源

酸性食物易致癌?營養師:飲食不當才是癌症之源

2017-01-05 14:40:02無留言

酸性體質真的容易誘發癌症嗎?癌症長年佔據國人死因之首,人人視之如毒蛇猛獸,許多人為了躲避癌細胞的攻擊,四處打探 […]

 

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