健康保健

腳底像針刺!足底筋膜炎發作,3招伸展復健

腳底像針刺!足底筋膜炎發作,3招伸展復健

2017-10-06 19:58:17無留言

秋風徐徐,正是全民瘋路跑的季節,不過物理治療師提醒,瘋路跑要小心足底筋膜炎上身,常路跑的人,反覆拉扯韌帶,若加 […]

西瓜、牡蠣5大壯陽食物,吃了會蹦蹦跳?

西瓜、牡蠣5大壯陽食物,吃了會蹦蹦跳?

2017-10-05 21:27:35無留言

男性要點燃性慾之火,透過正確補充「壯陽食物」,或許可以助性;但是,如果聽信偏方謠言食用一些未經實驗証明的食物, […]

紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?

紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?

2017-10-05 21:25:31無留言

紅豆、黃豆、綠豆、黑豆…,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學 […]

剛吃飽飯,肚子還是咕嚕咕嚕叫~健康亮紅燈?

剛吃飽飯,肚子還是咕嚕咕嚕叫~健康亮紅燈?

2017-10-05 21:23:32無留言

通常聽到肚子叫的聲音,一般人都會以為是肚子餓了,但您是否也曾有類似的經驗?有時候明明剛吃飽飯或根本不餓,肚子還 […]

跑步引發鼠蹊痛,雙手按摩太尷尬!專家推薦這一招減痛

跑步引發鼠蹊痛,雙手按摩太尷尬!專家推薦這一招減痛

2017-10-03 18:10:23無留言

跑步後肌肉痠痛,您會怎麼辦呢?遇到大小腿痠痛時,一般人的作法是拉拉筋和按摩,但如果痠痛部位是發生在「鼠蹊部」, […]

看東西不再分段!進階版多焦點人工水晶體,滿足中近距離視力需求

看東西不再分段!進階版多焦點人工水晶體,滿足中近距離視力需求

2017-10-03 18:08:59無留言

白內障患者換了人工水晶體,就能「明察秋毫」?眼科醫師陳明崇表示,1名六旬婦女,近來於門診反應,雖然多年前因罹患 […]

歡慶中秋不卡油!營養師授10招健康小撇步

歡慶中秋不卡油!營養師授10招健康小撇步

2017-10-03 18:06:29無留言

中秋佳節即將到來,「吃月餅、烤肉、剝柚子」已成為中秋佳節團聚歡慶的主要活動,俗話說:「月圓人團圓」,但總在歡度 […]

飲用10日綠拿鐵 啟動易瘦、益壽模式

飲用10日綠拿鐵 啟動易瘦、益壽模式

2017-10-02 20:21:44無留言

想到要瘦身排毒,對於喜歡食用蔬果的人來說,不妨嘗試「綠拿鐵、綠果昔」,此種與精力湯有異曲同工之妙的綠色力量,含 […]

秋天皮膚2大害!防乾燥過敏,防曬+保濕就對了!

秋天皮膚2大害!防乾燥過敏,防曬+保濕就對了!

2017-10-02 20:19:49無留言

據門診觀察,秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏。醫師指出,敏感肌膚者,首應做好防曬保濕,建議保養原則應從簡 […]

高麗菜生吃VS熟食哪個好?營養師:關鍵是…

高麗菜生吃VS熟食哪個好?營養師:關鍵是…

2017-10-02 20:17:08無留言

一年四季皆可取得的高麗菜,其鮮甜清脆的口感,不僅備受大小朋友喜愛,在料理方式上也十分多元,除了大火清炒、水煮、 […]

 

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