媽媽經

對抗子宮肌瘤先減重!飲食4招消除腹部脂肪

對抗子宮肌瘤先減重!飲食4招消除腹部脂肪

2017-05-23 00:00:00 無留言

女性婦科疾病多,近年來因子宮肌瘤而就醫的患者逐漸增多,相關的防治議題備受關注,常常成為網路熱搜字。子宮肌瘤是一種良性腫瘤,雖然很少引起死亡,但其引發的不正常子宮出血、腹痛、流產和不孕等症狀,總讓患者痛苦不已,營養師建議,若想遠離子宮肌瘤的糾纏,務必先做好體重控制!

女人必看!癌症發生減速,為何乳癌還在猛催油門?

女人必看!癌症發生減速,為何乳癌還在猛催油門?

2017-05-22 00:00:00 無留言

女性朋友們,多關心一下乳房健康!國民健康署公布103年國人十大好發癌症統計,整體來說,各癌症發生率呈現緩慢下降,或成長趨緩的情況,唯獨乳癌發生率一路快速飆升。專家直指,吃太好、動太少,又缺乏乳癌篩檢的觀念,是導致乳癌發生率持續快速上升的3大原因。

六月、方志友母愛力量,無限大

六月、方志友母愛力量,無限大

2017-04-26 00:00:00 無留言

這期《嬰兒與母親》的封面人物很特別,邀請了兩位漂亮的媽咪:六月與方志友一起拍攝。

背部壓力山大舒緩操Ready

背部壓力山大舒緩操Ready

2017-04-27 00:00:00 無留言

當懷孕進入中後期,背部承受的壓力也愈來愈大,許多人平時不動則已,一改變姿勢下背就痛得受不了,連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。 有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。背痛時該怎麼調整姿勢?什麼舒緩操可以預防背痛?

改正5大錯誤觀+培養3大好習慣

改正5大錯誤觀+培養3大好習慣

2017-04-28 00:00:00 無留言

並不是每天刷牙,小朋友就不會蛀牙!根據衛生福利部調查,台灣5歲幼兒的齲齒率高達79%;而世界衛生組織公布,全球189個國家12歲兒童的恆齒齲蝕指數(DMFTindex)平均值為1.67顆,台灣兒童齲齒率卻高達2.5顆!究竟有哪些保健幼齒的迷思,是台灣家長應該要知道的?

分級醫療政策上路!

分級醫療政策上路!

2017-05-01 00:00:00 無留言

寶寶生病不舒服,到底什麼時候應該在住家附近的診所就醫?何時又應該跑到大醫院看病呢?出現什麼症狀就應該掛急診了?

蜂蜜,嬰兒的隱形殺手!罪魁禍首是藏在其中的...

蜂蜜,嬰兒的隱形殺手!罪魁禍首是藏在其中的...

2017-05-03 00:00:00 無留言

我們大學時上嬰幼兒營養時,老師就再三的強調一歲以下的嬰兒是不能食用蜂蜜的,而我也一直以為這件事情是常識,但是這幾天的媒體報導日本發生了自1986年實施統計以來,嬰兒因肉毒桿菌造成死亡的第一例。

孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦?醫推「乾濕分離」飲食法

孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦?醫推「乾濕分離」飲食法

2017-05-04 00:00:00 無留言

女性在孕期會出現五花八門的症狀,輕則讓人感到些微不適,重則影響生活作息。要緩解這些症狀,最直接的辦法就是調整飲食。只要吃對食物,孕期也能過得很輕鬆。

請妳跟著這樣做!懷孕後期對分娩有益的產前運動

請妳跟著這樣做!懷孕後期對分娩有益的產前運動

2017-05-05 00:00:00 無留言

面臨即將到來的預產期,懷孕期間除了日常生活之活動外,如操作家事及散步等,若能在懷孕期間做些適當的運動可以幫助鬆弛肌肉,減輕疲勞,為了讓生產過程順利,不妨一起來做一些運動吧!

女人愛自己必知觀念!子宮保養「分齡抗老」是關鍵

女人愛自己必知觀念!子宮保養「分齡抗老」是關鍵

2017-05-08 00:00:00 無留言

女人調理體質最重要的3個時期,就是青春期、產後坐月子、更年期。尤其子宮,關係著女人的排卵與內分泌,更須著重「分齡保養」之道。

 

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