媽媽經

促進產後宮縮這樣做 6訣竅加速子宮恢復

促進產後宮縮這樣做 6訣竅加速子宮恢復

2017-05-09 00:00:00 無留言

振興醫院婦產科主任石光興指出,子宮是以「肌肉」為主而組成的器官,子宮收縮就是肌肉收縮。隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多,子宮肌肉受到的張力漸增,便會產生收縮。

寶寶愛哭鬧~3大安撫神器完整比較

寶寶愛哭鬧~3大安撫神器完整比較

2017-05-10 00:00:00 無留言

爸媽最常用來安撫寶寶的三種工具,分別是媽媽乳頭、寶寶手指、安撫奶嘴。吸吮是寶寶與生俱來的天性,透過吸吮來攝取母乳或配方奶,來得到足夠營養。而有些寶寶對於吸吮的需求較高,即使餵飽仍無法被安撫,此時就會藉由吸吮手指或媽媽乳頭來獲得滿足。

如何讓經血排乾淨?3茶飲看對月經情況再喝!

如何讓經血排乾淨?3茶飲看對月經情況再喝!

2017-04-21 00:00:00 無留言

月經怎麼還沒清乾淨?每次月經來潮都是子宮內膜大掃除的時候,但許多女性有經期後段滴滴答答、老舊經血排不乾淨的情況,擔心是「宮寒」而不斷進補,小心,這樣的舉動可能反而不利於養生!

產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG

產後吃薑會血崩?4階段飲食調整,坐月子不NG

2017-04-24 00:00:00 無留言

薑,是家家戶戶必備的辛香料,既能增進菜餚美味,也能祛風散寒、預防感冒,好處多多,但日前有女星產後血崩,懷疑是誤食薑絲所致,讓許多即將生產或正在坐月子的媽媽們擔心不已。究竟,產後坐月子,哪些食物要小心?中醫師傳授產後4時期的飲食原則,調理身子不NG!

姊妹們都會遇到的私密處困擾!這樣保養才有效

姊妹們都會遇到的私密處困擾!這樣保養才有效

2017-05-11 00:00:00 無留言

住在台灣,不難發現,遇到連日下雨的天氣,雨天除了造成生活不便以外,對女性來說還有一點更為困擾,就是潮濕、悶熱的環境最容易讓私密處感到不舒服!

副食品+營養品選擇訣竅

副食品+營養品選擇訣竅

2017-04-19 00:00:00 無留言

當母乳中的營養素不足以提供寶寶的身體所需時,就要開始添加副食品。寶寶的第一口,往往就是發展里程碑的一大步,如何吃得健康又適齡,是新手爸媽都必須學習的課題。此外,如果想替寶寶補充營養品,又要注意哪些原則呢?

不當現代過敏兒~養出不過敏的健康寶寶

不當現代過敏兒~養出不過敏的健康寶寶

2017-04-20 00:00:00 無留言

過敏是現代人最常見的疾病,該如何幫助寶寶提早抗敏?聽聽專業醫師怎麼說!

懷孕喝咖啡會心律不整?醫師破解咖啡因…

懷孕喝咖啡會心律不整?醫師破解咖啡因…

2017-04-25 00:00:00 無留言

醫師為妳破解常見懷孕與產後迷思,一掃觀念的毒。

雙薪爸媽必學!外食家庭的營養「挑食」法

雙薪爸媽必學!外食家庭的營養「挑食」法

2017-05-12 00:00:00 無留言

三餐老是在外,孩子乃至於全家的營養健康如何兼顧?本期特別邀請專業營養師來建議忙碌的職場爸媽們,外食該如何正確「挑食」?還有超簡單營養料理,可以讓爸媽快速端上桌!

配方奶怎麼選 兒科醫師3步破解迷思

配方奶怎麼選 兒科醫師3步破解迷思

2017-04-17 00:00:00 無留言

東元綜合醫院兒童腸胃科醫師古彥男表示,餵食問題常是新手爸媽最先要面對的。

 

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