媽媽經

心情很Blue?擺脫孕期+產後憂鬱

心情很Blue?擺脫孕期+產後憂鬱

2017-02-07 09:58:46 無留言

日前新聞報導產婦帶著嬰兒跳樓輕生的憾事,無論孕期及產後,媽媽的心理健康都不容忽視,本篇深入討論孕期及產後憂鬱的樣貌,並提供自我檢測的方式及自我照顧策略,讓每一位迎接新生命的媽媽都能盡情享受生命帶來的喜悅。

嬰兒會被抱上癮?兩代育兒觀念大PK,你對了嗎?

嬰兒會被抱上癮?兩代育兒觀念大PK,你對了嗎?

2017-02-06 11:39:44 無留言

育兒的觀念會隨著時代變遷,這一代和上一代的阿公阿嬤,有時候想法會南轅北轍。以下為大家介紹為何會產生如此落差的背景。

為什麼留不住寶寶?9大「易流產」原因大解密

為什麼留不住寶寶?9大「易流產」原因大解密

2017-02-03 00:51:40 無留言

想要完成「懷孕生子」的夢想,別忘了先「放輕鬆」,再針對流產原因進行調理,身體健康了,寶寶自然捨不得先逃跑。

再辛苦也要忍!孕吐可能代表胎兒吃夠了碘

再辛苦也要忍!孕吐可能代表胎兒吃夠了碘

2017-02-02 10:38:33 無留言

若孕婦感到噁心想吐,可能為腹中胎兒現況健康、並自母體內攝取足夠碘的跡象。

冬令進補行不行?

冬令進補行不行?

2017-01-25 16:58:15 無留言

冷颼颼的冬天,不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補,不過如果媽咪懷有身孕,還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎?孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎?產後是不是補愈多愈好?怎麼知道自己是不是補過頭了呢?

 動不動就紫爆!嬰兒與孕婦當心這些空污危害

動不動就紫爆!嬰兒與孕婦當心這些空污危害

2017-01-23 10:11:48 無留言

PM2.5動不動就紫爆!只要環保署發出空污警報,大家又要心驚驚,擔心空污會不會造成危害,到底空氣中哪些物質對身體有傷害?而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅?對嬰兒、孕婦有哪些影響?該如何做好防範呢?

月經有血塊正常嗎?恐是子宮肌瘤、內膜增生作祟

月經有血塊正常嗎?恐是子宮肌瘤、內膜增生作祟

2017-01-20 10:28:19 無留言

每次月經來潮、更換衛生棉的同時,妳有稍微觀察一下經血的狀態嗎?有的人生理期總是都很順利,有些人的月經卻常伴隨血塊,或大或小,乍看之下有點可怕!婦產科醫師指出,造成血塊的原因很多,建議就醫接受檢查,平時也要控制山藥、豆漿、黃豆等飲食的攝取量。

更年期說不出口的乾癢?婦科權威:私密處保養做錯了!

更年期說不出口的乾癢?婦科權威:私密處保養做錯了!

2017-01-19 09:57:03 無留言

私密處乾癢是許多更年期女性的困擾之一,尤其到了冬天,皮膚乾燥更明顯,「私密肌」也就更難受!另外,泌尿道感染也是很多婦女的心頭大患,反覆感染實在令人心力交瘁。婦產科醫師指出,不少患者清潔外陰部的方式錯誤,導致酸鹼度不平衡,容易引起感染問題。其實,只要養成好習慣,更年期沒有那麼可怕!

愛護更年期媽咪很簡單!貼心女兒別忘了這件事

愛護更年期媽咪很簡單!貼心女兒別忘了這件事

2017-01-18 11:05:13 無留言

妳多久沒關心媽媽了呢?尤其是更年期的媽咪,容易燥熱、盜汗、頻尿,甚至還有私密處乾燥、搔癢的困擾,卻一直不好意思說出口。其實,更年期不適是可以改善的,只是需要女兒來幫忙!幫助媽咪聰明保養私密處,就是愛護她的第一步!

調好體質再受孕!5個跡象抓住妳的排卵期

調好體質再受孕!5個跡象抓住妳的排卵期

2017-01-17 15:59:15 無留言

想要懷孕當媽咪,卻總是失敗?對付不孕症,只要人工受孕就行了嗎?中醫師比喻,如果子宮內膜是一片土壤,胚胎是一粒種子,那麼可以幫助種子成長茁壯的,肯定是肥沃的土壤。因此,若想順利懷胎生產,應該先調理體質,讓土壤牢牢抓住種子!同時,正確把握排卵期,就能增加好孕機會!

 

    健康保健

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