媽媽經

胸部大母乳才多?改善4大狀況,成功催乳沒煩惱!

胸部大母乳才多?改善4大狀況,成功催乳沒煩惱!

2017-06-07 00:00:00 無留言

為人父母總想給孩子最好的!因此,在能力所及下,多數媽咪往往會選擇親餵母乳,以提供小寶貝更全面的營養。不過,對於新手媽媽來說,哺乳可謂一大挑戰,更有不少媽咪擔憂自己胸部不豐滿,沒辦法提供充足的奶水給寶寶。究竟母奶多寡與胸部大小有無關連?想成功催奶又該怎麼做?就讓專業中醫師來為大家解答!

掌握懷孕初期生活要點-Be Careful!

掌握懷孕初期生活要點-Be Careful!

2017-06-06 00:00:00 無留言

對於從未有過懷孕經驗的女性來說,懷孕初期有很多不了解的事情,包括驗孕棒的使用、預產期的推估、萬一胚胎不穩該怎麼辦、孕吐會不會影響胎兒生長…等,本文整理出許多女性最想問的問題,讓您可以安心度過懷孕初期,健康快樂地養胎。

寶寶不該面向外的十大原因

寶寶不該面向外的十大原因

2017-06-05 00:00:00 無留言

讓孩子面向外的背帶, 對寶寶真的好嗎?澳洲的凱薩琳醫師表示,面朝外對寶寶的發育和健康會造成影響!

子宮顧好人不老!提升子宮力,先瞭解6體質類型

子宮顧好人不老!提升子宮力,先瞭解6體質類型

2017-06-02 00:00:00 無留言

想要活得美麗又健康,妳會怎麼做呢?許多女性習慣用錢購買,每個月花在保養品、醫學美容和美顏食品的費用相當可觀,但這些方法都比不上維持良好的「子宮力」來得重要!

波霸女才會胸部外擴?搶救美胸先破除3迷思

波霸女才會胸部外擴?搶救美胸先破除3迷思

2017-06-02 00:00:00 無留言

樂音飄揚的咖啡廳中,4個姊妹淘聚在一起聊天,突然,胸部有D罩杯的小真熱情地分享:「我最近剛在網路買了一套內衣,聽說可以改善胸部下垂和快擴,等我試穿一陣子再跟妳們說好不好用。」聽到這話的小敏心想:「還好我只有A罩杯,不會有胸部快擴的煩惱!」然而,真的只有波霸族才會胸部快擴嗎?穿內衣就能改善?

產後媽媽5迷思 一次報你知

產後媽媽5迷思 一次報你知

2017-05-31 00:00:00 無留言

新手媽媽不能吹風?媽媽在月子期間, 需要避免吹風,因為身體抵抗力弱,常吹風可能會引起頭痛、或感冒。但如果生活空間完全不透氣也不好,尤其在夏天容易中暑,所以居家空氣應該要通風透氣,適當開電風扇或空調,但要避免強風直吹媽媽和寶寶,以防感冒。

月經前總是乳房脹痛?喝佛手玫瑰解憂茶

月經前總是乳房脹痛?喝佛手玫瑰解憂茶

2017-05-26 00:00:00 無留言

女生每次月經來臨之前,多多少少都會有經前乳房脹痛的情況,這樣是正常現象嗎?有的人認為隱忍一下,等經期結束脹痛就會過去了,而不會太在意。中醫師表示,乳房脹痛是月經不調導致的經期症候群現象之一。但是,有一些婦科疾病包括子宮肌瘤、腫瘤、子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群等,均可能是造成月經不調的原因。所以,如果長期持續有經前症狀,最好先找醫師診斷。

給女人最強力的支撐!5.C.M.字訣用對揹巾,幫媽咪減壓分攤辛勞

給女人最強力的支撐!5.C.M.字訣用對揹巾,幫媽咪減壓分攤辛勞

2017-05-25 00:00:00 無留言

女人生產後第一時間不僅要適應身份轉換的不同,緊接而來的餵奶、換尿布、哄睡、安撫哭鬧等一連串挑戰,實在讓人耗費心力。若另一半因忙於工作,又無法立即給予支援,媽咪們更只能硬著頭皮「孤軍奮戰」,長期下來,不但身心靈吃不消,更容易使媽媽手、五十肩上身。因此,如何慎選揹巾為媽咪分憂解勞、減輕壓力,非常重要!

子宮內膜異位症該怎麼吃才對?營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

子宮內膜異位症該怎麼吃才對?營養師黃曉彤教你4個飲食秘訣

2017-05-24 00:00:00 無留言

相信很多女生都有經痛的經驗,每個人疼痛的程度不同,較嚴重的還會出現噁心、嘔吐、四肢發冷等情況,甚至還會痛到在地上打滾。其實,經痛也是子宮內膜異位症常見的臨床症狀之一!同時也是最常被女孩們忽略的警訊,以為經痛是普遍現象,只好一忍再忍。

對抗子宮肌瘤先減重!飲食4招消除腹部脂肪

對抗子宮肌瘤先減重!飲食4招消除腹部脂肪

2017-05-23 00:00:00 無留言

女性婦科疾病多,近年來因子宮肌瘤而就醫的患者逐漸增多,相關的防治議題備受關注,常常成為網路熱搜字。子宮肌瘤是一種良性腫瘤,雖然很少引起死亡,但其引發的不正常子宮出血、腹痛、流產和不孕等症狀,總讓患者痛苦不已,營養師建議,若想遠離子宮肌瘤的糾纏,務必先做好體重控制!

 

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